※公式ホームページから画像をお借りしました
オーラルケアについて教えていただいた『リステリン』様主催の
勉強会から約1か月が経過。
引き続き「1日1回、毎日のマウスウォッシュ！」を頑張っています！
商品の紹介をしてもらって、担当の方から
「1本使いきるまでは頑張ってくださいね」
と言われたものの、正直最初はつい忘れてしまって
あたふたしたこともありましたが
最近では朝の歯磨きの後、マウスウォッシュをするのが習慣になりました。
自分だけでスタートしたら「ま、いいか」と休んでしまったかもしれませんが
今回は『リステリン』のスタッフの方と約束したこともあり
お休みすることなく、続けることができました。
これまでは、「食後の口臭予防のためにマウスウォッシュする」
という意識だったので、食後に気が付いた時にマウスウォッシュする物を
持っていなければできない・・・という状況が多く
間が空いてしまって、結果的に続かないのが本音でした。
でも、今回は「口臭予防＝エチケット」としてではなく
「歯磨きと一緒にするモノ」「歯周病予防のため」という
意識が強かったので、毎日続けるのもそんなに苦ではありませんでした。
今日の頑張りが、将来おばあちゃんになる時に
自分の歯で美味しくご飯を食べるためだ！と思うと、頑張れました。
（ちょっと話が大げさに聞こえますが。笑）
使い続けた実感としては、使わなかった頃よりも
口腔内がいつもすっきりとした感覚があります。
私は、下の歯並びが良くない箇所があって、
そこには歯ブラシが届きにくく歯垢が溜まりやすかったのですが
マウスウォッシュをするようになってから
その部分の歯垢が溜まりにくくなった気がします。
（あくまで私個人の感想ですが・・・）
そして、忙しくて歯磨きができない時は「液体歯磨」タイプの
『リステリン』トータルケアなどだけで済ますなど
歯磨きの代わりとして使うことで、
「マウスウォッシュ＝口の中を綺麗にする（エチケット）」
というだけでなく
「マウスウォッシュ＝オーラルケア」という意識になってきました。
今となっては、マウスウォッシュのない生活は考えられない！
と言っても過言ではないかも。
やっぱり「継続は力なり」です。
私はこれからも「1日1回、毎日のマウスウォッシュ！」
を続けていきたいと思います☆彡