日: 2012年2月24日

みなさんは毎日きちんと水分補給してますか？ 美容雑誌などでは「一日1.5～2リットルの水分摂取を」 とよく書かれていますよね。 人間の身体は半分以上が水分で、 入浴や睡眠時、そして通常の日常生活でも発汗して 体内の水分が...