七号食、八日目終了



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▲ 理想の朝ご飯




こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。



昨日で、七号食生活、八日間が終了しました。


体重変化は、前日に比べて-0.6kg、初日に比べて-3.5kg。


前回(5月)に実施した時よりも体重減少が一定のペースで


しかも毎日着実に体重減少しています。



今日久しぶりに会った方から


「あれ?ちょっと痩せたんじゃない?」


と言われて、心の中でガッツポーズ(笑)



前回の七号食明けは会食続きで体重はあっという間に


ほぼ元通りになってしまったんですが、その反省を踏まえて


今回はこの体重をいかにキープするかを考えています…。






表参道・南青山 美容室&ネイルサロン Salons d’hotse de luxe

(サロンドット リュクス)

〒107-0062 港区南青山5-6-3 メーゾンブランシェ2 4F

03-5778-1850

 



2件のコメント

  1. 朝時間.jpで高橋さんのブログを読んだ際に「七号食」について書かれていて、興味を持ちました。昨日「結わえる」さんで夕食をいただいて、寝かせ玄米を送っていただくことにしました。土日をはさむので届くのは水曜日あたりということですが、今からすごく楽しみです。最近の乱れがちな食生活を見直して、すごくシンプルなところで自分を見つめなおしてみたいと思います。
    きっかけをいただいたことにお礼をしたくブログにコメントさせていただきました。ありがとうございます。

    1. mijiさん、こんにちは。
      コメントありがとうございます。

      そして、Glamブログと朝時間.jpの方もご覧いただいているとのこと
      本当にありがとうございます。

      「七号食」は初めてやる方にはちょっと大変だなぁ、と感じる時期が
      来るかと思いますが、最終的には食べることに関して考える
      とてもよい期間だと思うので、最後まで頑張ってください!

      応援しています☆

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