七号食、七日目終了
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 昨日で七号食生活、七日目が終了しました。 やっと一週間というかもう一週間というか…。 体重変化は前日に比べると-0.3kg。初日に比べると-2.9kg。 減少幅...
七号食、六日目終了
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 昨日で七号食、六日目終了☆ 食べたものは「玄米おにぎり」計400g。 体重変化は、前日から-0.2kg。初日から比べると-2.6kg。 ...
七号食、五日目終了
▲今日の画像も 『結わえる』 さんから拝借…すみません こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 昨日で無事、七号食五日目終了。9日間の日程を折り返しました。 昨日のご飯は『結わえる』特製「寝かせ玄米」...
七号食、四日目終了
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 昨日、七号食4日目終了。 4日間、毎日「寝かせ玄米」おにぎりを食べてます。 一日合計400g。 毎回同じことを書きますが、玄米をノンカフェインのお茶（今回は麦茶...
七号食、二日目終了
※画像は『結わえる』ホームページから拝借しました (^^ゞ こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 一昨日（9月23日）からスタートさせた七号食生活。 順調に身体がデトックスされている感覚はあるのです...
七号食、再開します
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 以前（今年の５月）に「七号食」にチャレンジしたのですが 覚えていただいていますか？ 夏の疲れをデトックスするためにまた「七号食」を再開しようと思っています。 明...
まつげ美容液「RERUJU」
▲最近お気に入りの美容液 こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。 （ご無沙汰しちゃってすみませんでした…） 6月頃にまつげのエクステをしたのですが、 その時に若干まつげが抜けてしまった気がして（涙） ...