素敵な出逢い

こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 先週、不摂生が続いて…と先ほどブログに書きました。。。 ただ、食生活が不摂生だったのはちょっと反省していますが とても素敵な出逢いがあったりしたので、 食生活以...

七号食、再開

こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 (また、ブログ書いてなくてごめんなさい…) 5月の初めに「七号食」を10日間して、軽くなったはずの身体が 徐々に重ーくなってきたので、また七号食再開することにし...

ごめんなさい!!

こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 ごめんなさい!! 先週一週間、何かとバタバタしていてブログの更新ができませんでした(^^ゞ 写真は撮りためていたので、これから少しずつUPして行きます! ▲淡い...

玄米おにぎりを…

こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 先日で「七号食」は終わりましたが、 その後も玄米おにぎりをなるべく食べるようにしています。 玄米に小豆を加えて、2~3合焚いて、その日に食べきれない分は おにぎ...

回復食を飛び越えて…

▲ ホタテの大きさにビックリ!     こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 「七号食」終了翌日からはしばらく “回復食” というお腹に優しい食事を 摂るように勧められていたのですが、ランチ会食が入...

祝「七号食」終了!

▲ これからは自炊生活?!       こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 昨日、「七号食」生活10日間が終了しました♪♪ 昨日のブログでも書きましたが、 「やっと…」という気持ちと「えっ?もう終...

「七号食」九日目終了☆

▲ 今日の玄米おにぎり        こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 昨日で無事「七号食」九日目が終了しました♪♪ 「やっと…」という気持ちと「えっ?もう終わり?」という気持ちが入り混じって ...

「七号食」八日目終了☆

▲ デッドシーバスソルト「ミネラリア」❤        こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。 昨日で無事「七号食」八日目が終了しました♪♪ 玄米生活に慣れてきて、ここまで来ると「玄米って本当にすごい...