七号食、六日目終了


 

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こんにちは。ネイリスト&美容コーディネーターの加奈子です。

 

昨日で七号食、六日目終了☆

 

食べたものは「玄米おにぎり」計400g。

 

体重変化は、前日から-0.2kg。初日から比べると-2.6kg。

 

さすがに折り返し地点を過ぎると体重の減少も減ってきますが

 

毎日-0.5kgというのも身体に悪そうなので、これくらいのペースで良いのかも。

 

 

さて、今回、ノンカフェインの飲み物のバリエーションを増やそうと思い

 

いろいろと探してみました。

 

今のお気に入りは「ハニーバニラカモミール」。

 

これはサロンでもお客さまにサービスでお出ししているのですが

 

自分用に購入して飲んでます。

 

バニラフレーバーの甘い香りがするので、お菓子を食べたい欲求を

 

このハーブティーで抑えています。

 

ベースはカモミールティーなので、リラックス効果も◎

 

 

今回の七号食はあと3日。金曜の夜まで頑張りまーす!

 

 

 

表参道・南青山 美容室&ネイルサロン Salons d’hotse de luxe

(サロンドット リュクス)

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