▲今日の画像も 『結わえる』 さんから拝借…すみません
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨日で無事、七号食五日目終了。9日間の日程を折り返しました。
昨日のご飯は『結わえる』特製「寝かせ玄米」おにぎり3個。（計400g）
今朝の体重は初日から比べて、-2.4kg。
またもやボトムスがゆるくなってきた感じがあります。
お腹が急激に減ったりはしないんですが、
そろそろ「味噌汁」的なものが飲みたくなってきました。
あと、お菓子の誘惑があると、ちょっと手が伸びそうに…。
でも、あと4日頑張らねば！と自分に言い聞かせて、
昨日は二度の誘惑に勝ちました（笑）
今回の七号食が終わると、
いわゆる「食欲の秋」まっただ中に突入している季節なわけですが、
今回は前回（5月）よりももっと脂肪が溜まりやすい時期だと思うので
七号食後の生活にも気をつけて行きたいと思っています。
と言いつつ、七号食明けの日に既に会食の約束が入ってるけど（汗）
気を引き締めて、最後まで頑張りまーす！
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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