▲ 私の大好きな「ガトー フェスタ ハラダ」のラスク❤
こんにちは。ネイリスト＆美容コーディネーターの加奈子です。
昨晩、すごい夢を見ました。
“デリ食べ放題”のお店でお総菜をむさぼり食べる夢…。
そして、大好きな“ガトー フェスタ ハラダ”のラスクを頬張る私…。
（家の冷蔵庫に入っていたのを寝る前に目撃したのが良くなかったのか?!）
空っぽの胃を満たすようにメチャクチャ食べてました（笑）
実際、もうあんなに大食いはできないんだろうなぁ…。
さて、昨日、無事「七号食」五日目が終了しました♪♪
やっと折り返し地点を通過です。
いつも通り、そんなにお腹は空きません。
ただ、日増しに目が食べ物を欲しているのを感じます。
冷蔵庫の中の美味しそうなお菓子に手が伸びそうになる私…。
（しかも大好きなラスクがあるなんて…涙）
「でも、ここで止めたら女が廃る！」
と気持ちを切り替えて「結わえる茶」を一口。。。
昨日の食事は、
13:00頃 「結わえる」から届いた玄米で作ったおにぎり 一個
21:00頃 同じおにぎり 一個
食事は以上。あとは「結わえる茶」とミネラルウォーターを飲んでいました。
昨夜は前の仕事の関係で知り合ったMちゃんがサロンに遊びに来てくれて、
またまた帰りにお茶して帰ることになったのですが
私が「七号食」中、彼女もダイエット中ということで、
昨日は二人で、サロン近くのPURE CAFEへ。
私はミネラルウォーターをオーダー。
二人で「七号食」の話で盛り上がりました。
「えっ！そんなに痩せるの？だったら私もやってみようかな」
とMちゃん。
ただ、彼女はこの一年間、かなりヘルシーな生活をしていて
「食事療法でこれ以上体重を落とすのは無理なんじゃないかなぁ？」
と私。
で、二人の行きついた結論は「ジムに通う！」。
私たちは仕事が忙しいのを言い訳に、あまり運動をしていないタイプ。
「これからは将来のことも考えて筋肉つけなきゃね～」
とダイエット＆フィットネスの話で数時間花が咲きました。
「七号食」中に会食が入るとちょっとキツイとは思いますが
気心の知れた友達とお茶するくらいだったら
ストレスもなく、逆に気分転換に良いかもしれません。
Mちゃん、お茶に付き合ってくれてありがとう☆
さて、、体重の変化ですが…
5月1日（朝）の時点を基準にすると、今朝の体重は-2.4kg。
昨日に比べると-0.1kgです。
さすがに毎日劇的に体重が落ちるわけではないですね。
逆にあのペースで体重が減り続けると、不安だったので安心しました。
「七号食」を始めると肌が乾燥したりするんじゃないか？
と始める前は思っていたのですが、そういう症状は全くないです。
「乾燥するかも」と予測して、今まで以上に保湿に力を入れたのが
良かったのかもしれませんが、肌自体が綺麗になって来た気がします。
世の皆さんは昨日でGWがひと段落した感じでしょうか？
今日明日と頑張ればまた休日がやってきますので頑張りましょう♪
表参道・南青山 美容室＆ネイルサロン Salons d’hotse de luxe
（サロンドット リュクス）
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